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正手击球最容易被忽视的3个地方你一定没有注意到!乒乓球国球俱乐部

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原标题:正手击球最容易被忽视的3个地方,你一定没有注意到!乒乓球国球俱乐部

可以说,无论你想练什么技术,练到什么程度,想战胜什么对手,正手都是重中之重!

但众所周知,对于业余爱好者来说,还有一个很重要的一点:业余球手的腿部力量普遍不如职业球队,而且一味地降低重心,容易“坐着打球”,他们所有的力量都用来支撑他们的体重。

髋关节,即胯部,是随着重心变化的,有向后推的动作。推的动作一出来,腰部自然会随之转动。玩家可以自己做臀推动作。

现在强调前臂回缩,很多人掉进了小臂回缩的“坑”。其实要强调的是,先前,后臂后缩,即前臂先向前施力,再向额头方向后缩。合闸是控制电弧,不是力的基础。

因此,许多人忽略了向前迈出的一步。如果不迎锋,你的正手进攻可以说是一文不值!尤其是现在的塑料球,如果不挺身而出,你的球打不了多久,弧线也很难控制!

最后,我要再次强调徒手摆动的重要性。徒手摆动是掌握技术动作和建立肌肉记忆的非常非常重要的部分。哪有这回事。国家队的球员也是这样训练的!

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